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  • 酵素ダイエットは栄養はありますか?

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    4月 15

    また、ファスティングをする自信がない人は、まずは、酵素ドリンクを飲むことから始めてみることもできます。

    食事で補うことができない酵素をとるようにし、デトックス効果や基礎代謝をあげることにより効果がみられます。

    この方法による場合は、栄養不足の心配をすることなく、気軽に始めることができるメリットがあります。

    そして、効果を実感してから、1食か2食を酵素ドリンクに置きかえてみるようにしてください。

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